KIMIKO

Ｏ脚を解消するには衰えている脚の内側の筋肉を鍛えるエクササイズが有効です。 Ｏ脚になっている人の脚は外側の筋肉が張っています。 エクササイズをすることで内側の筋肉が鍛えられ脚が内側に寄り、内側に向いていた膝が外側を向き正面になります。 Ｏ脚...