O脚・X脚解消 O脚を解消するエクササイズ~膝曲げエクサ O脚を解消するには衰えている脚の内側の筋肉を鍛えるエクササイズが有効です。 O脚になっている人の脚は外側の筋肉が張っています。 エクササイズをすることで内側の筋肉が鍛えられ脚が内側に寄り、内側に向いていた膝が外側を向き正面になります。 O脚... 2012.12.22 O脚・X脚解消イラスト付き脚やせ&美脚の方法ゆがみ解消ストレッチ&エクササイズ