O脚・X脚解消 Ｏ脚を解消するエクササイズ～膝曲げエクサ
Ｏ脚を解消するには衰えている脚の内側の筋肉を鍛えるエクササイズが有効です。
Ｏ脚になっている人の脚は外側の筋肉が張っています。
エクササイズをすることで内側の筋肉が鍛えられ脚が内側に寄り、内側に向いていた膝が外側を向き正面になります。
Ｏ脚...
Ｏ脚解消
O脚・X脚解消 
O脚・X脚解消 湾曲脚にバイバイ！O脚を解消するストレッチとエクササイズ
ストレッチでどうやってＯ脚を解消するか
Ｏ脚はお尻の大臀筋、太ももの前側にある大腿四頭筋、太ももの外側にある大腿筋膜張筋などに負担がかかっています。
長年Ｏ脚だった人はここがガチガチになってしまっている可能性が。
硬くなってしまっている筋肉...
足やせ・美容口コミ ananのストレッチでＯ脚解消口コミ
Ｏ脚解消ストレッチの口コミ
足子さん、こんにちは。
以前ふくらはぎが湾曲している、という質問をした者です。
丁寧なご回答ありがとうございました。
私は、この前まで両膝がくっつきませんでした。
しかし今は質問のほうにも書いたように、両膝がく...