脚やせ&美容メモ

ペタンコよりもヒールの方が疲れない?パンプス選びのコツ

疲れにくいパンプスって? 「仕事でパンプスをよく履くけど、すごく疲れる…」 「歩きやすいというパンプスを買ったのに全然歩きやすくない!」 そんなパンプスジプシーの方は多いのでは? では、歩きやすく自分の足にあったパンプスとはどのようなパンプ...
脚やせ&美容メモ

旅行靴を甘くみて鎌倉で足が大惨事…

ちわ!足子です☆ 昨日と今日、鎌倉&江ノ島に一泊家族旅行してきました。 大仏を見にいったり、新江ノ島水族館に行ったり、小町通りをブラブラする徒歩がメインの旅行。 近場なのでなぜかナメきってた私は、普段使っているちょっとヒールのあるパンプスの...
ウォーキング

即取替え!すり減った靴底じゃ歩き方は治らない

「買ってすぐのときは歩きにくかったけど、ず~っと履いてたらだいぶ履きなれてきた!」 「やっぱり長い間はいてる靴のほうが楽だよね」 な~んて思っていて、ふと靴底を見てみたら なんだかかかとの外側だけやけにすり減ってるなんてことありませんか?...
足子が購入した商品

[ハイヒールストレッチ(兼子ただし)]書籍レビュー

ハイヒールを履いて美脚になる ドSストレッチで有名で達者な語り口からテレビにもよく出演する兼子ただしさんの「ハイヒールを履いて体をシェイプする」を目的とした本です。 「ストレッチ」と題名に入っていますが、ハイヒールを履いてストレッチをする...
マッサージ・ストレッチ・運動

オフィスでスリッパがむくみブス脚の原因に

オフィスでデスクワークをしている人で頑固なムクミに悩まされている人は多いですよね。 長い間同じ姿勢でパソコン作業をしていたり、冷房で脚を冷やしてしまったり、コーヒーばかり飲んでいたり、、 さまざまな理由で室内での仕事は脚がむくみやすい環境で...
脚やせコラム

ハイヒールで脚が細くなるの?太くなるの?

普通の靴よりもヒールが高くつま先で立ったような格好になるハイヒール。 ハイヒールを履くととても脚が綺麗に見えますよね? それにハイヒールを履いている人ってなんだか美脚の人が多いような気がする、、。 では、ハイヒールを履いていることで脚が細...
タイトルとURLをコピーしました