脚やせ＆美容メモ 年齢を重ねるとサイズを測るポイントが増えてくる
ちわ！足子です。
脚やせやダイエットの成果を見たり、モチベーションを保つ為に定期的にアプリにサイズを記録しています。
ふと、気付いたのです。
チェックするポイントが増えていることに…。
以前は「ふくらはぎ」「太もも」「ヒップ」くらいだった...
足子
脚やせ＆美容メモ 脚やせ＆美容メモ うっかり話題のイケメンダイエットアプリ「ねんしょう！for Girls」をはじめてしまった…
ちわ！足子です☆
以前からちょっとゲーム性のあるダイエットアプリを探しておりました。
エクササイズやるとペットが育つとか、レベルが上がるとか…そういう系を探していたんですが、
うっかり「ねんしょう！ for Girls」というダイエットアプ...
脚やせ＆美容メモ 夏休みは脚やせにピッタリの期間！おすすめ脚やせプログラム
ちは！足子です☆
夏休みですね～。
（私には関係ないですが）
脚やせクラブをご覧のみなさんは学生さんが多いのできっと８月いっぱいまで休み～って人は多いと思います。
これだけ長い期間休みがあるのなら、脚やせにはもってこいなんですよ。
たとえば...
足子のふくらはぎ記録 足子の３０代前半アレクサンダーテクニーク＆官足法に出会う
３０代になって結婚もしてからだいぶ自分にも余裕が出来てきたのもあって、ふくらはぎに関しては「細くなりたい！」というよりは「どうにかしてこの太いふくらはぎの謎を解明したい」という考え方に変わってきました。
見た目に関することよりは「このおかし...
イラスト付き脚やせ＆美脚の方法 寝ながらふくらはぎマッサージをする方法
ふくらはぎがガチガチでパンパンだけどマッサージをする時間がない！
そんなときにもってこいのふくらはぎマッサージ方法です。
寝ながらできるので仕事で疲れて睡眠時間は確保したいOLさんや子どもを寝かしつけているママ、入院中でベッドから起き上が...
足子のふくらはぎ記録 足子の２０代後半 お稽古事＆整体ダイエットで筋肉の重要さに気づく
エステで痛い目にあってからというもの「脚やせはちゃんとした根拠のあることをやらないとダメだ」となんとなく思った私。
まず、以前からすごい気になっていた歩き方を治すためにハクビのウォーキング教室に行きました。
週に１回１時間半くらいのウォーキ...
足子のふくらはぎ記録 足子の２０代～美容にお金をかける＆エステ事件が起こる
２０代になるとアルバイトでの収入も入ってきて大学も卒業しヒマも出てきました。
お金がある程度あったのでいろいろな脚やせ商品をためしてみます。
それでも脚やせの知識はほとんど皆無のために手当たりしだいに試してみて肌がかぶれては失敗し、、という...
脚やせコラム 脚が細いのに「私って脚太いんだよね～」とアピールする女子の心理
時々女性で実際は脚が細いのに「私って脚太くて～」と言う人がいます。
日々脚やせに悩む脚太さんにはこのタイプの女性ってちょっとイラっときませんか？
私はイラっとしていました。
だって、こっちが脚がすごく太くて悩んでいるのにすでに脚が細く...
脚やせコラム 「助けてください」では脚やせは出来ません
私は脚やせ相談メールを受け付けています。
そして、自分の持っている脚やせ理論が誰かの役に立てればいいなと思って回答をしています。
脚やせで悩む人の何かヒントになってくれればいいな、と思っています。
それは自分が長年脚の太さに悩んでいていろん...
足子のふくらはぎ記録 足子の大学時代～迷走してふくらはぎが４０cmになる
大学に入ると、ふたたびママチャリでのチャリ通で片道２５分使うことになります。
後々チャリ通の立ちこぎでガッツりふくらはぎを作ってしまったことを知るのですが、このときは分かりませんでした。
田舎で直進する道路が多い場所だったので、いそいでると...