貧乏ゆすり

貧乏ゆすりで速攻ふくらはぎが細くなる話

先日の「くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館」で速攻脚やせできる方法が紹介されていました。それは貧乏ゆすり。座った状態で足を小刻みに上下する動作です。「脚のむくみはじっとしていることで体内の水分や血液などがふくらはぎの周辺に留まること...

2015.05.11

脚やせ＆美容メモ

貧乏ゆすりでふくらはぎが細くなる？

朝のテレビ番組「とくダネ！」でやっていたお話。イライラして見えたり、うるさかったりであまり良い癖とはされていない貧乏ゆすりですが今日はそんな貧乏ゆすりに脚やせ効果があるとか…。貧乏ゆすりって座った状態でつま先をつけたままカカトをとんと...

2012.08.28

むくみ（浮腫み）についてむくみ解消技