見分け方

脚やせクラブでよくいただく質問で 「自分の脚が脂肪で太いか筋肉で太いか分かりません。」 「力を入れると硬いですが、力をぬくと柔らかいです。これって筋肉ですか？」 というものがあります。 案外自分の脚が筋肉で太くなっているか、脂肪で太くなっ...