腰痛

足子が購入した商品

ふくらはぎ用にマッサージグッズ「パワーポジションボール」使ったら気持ちよすぎて病みつき

マッサージグッズマニアとしては以前からとても気になっていたアイテムがあります。 それは「パワーポジションボール」。主にストレートネック、腰痛の緩和に使うためのマッサージグッズなのですが、Amazonのレビューがなかなか好評価なので気になっ...
脚やせとストレッチ

寝る前のストレッチがなんでいいの?

女優さんやモデルさんでよく「寝る前にマッサージとストレッチをしています」という人がいます。 特にスタイルのいい女優さんなんかは1時間くらいかけて毎日ストレッチをしている、という話はよく聞きますよね? では、なぜ寝る前にストレッチをすることが...
タイトルとURLをコピーしました