イラスト付き脚やせ&美脚の方法 太もも脂肪を燃焼しやすくする「前ももストレッチ」 普段あまり使わない太ももの前側、内側の筋肉を刺激して脂肪燃焼しやすくするストレッチ方法です。 骨盤が締まり背骨のゆがみも取れるためにやせやすくなったり、背が伸びたりする効果もあるんだとか。 体が硬いと後ろまで倒れることができませんが、そのよ... 2014.06.29 イラスト付き脚やせ&美脚の方法太もも痩せ脚やせエクササイズ&ストレッチの方法
脚やせコラム 「マッサージじゃ脂肪燃焼できない」そろそろエステがぶっちゃけてきた エステと聞いてどういう場所だとイメージするでしょうか? なんとなく「痩せるための場所」だと思いませんか? それは広告で「○cm痩せた」とか「○キロ減った」とかそういう文句を使っているようなイメージがあるからです。 しかし、一時期よりそのよう... 2011.11.25 脚やせコラム
マッサージで足やせ 浮腫み?脂肪燃焼?お悩み別マッサージの種類 太くなってしまった脚にはマッサージが効果的といわれています。 しかし、一口に脚やせマッサージといってもお悩みによって対処方法が変わります。 自分が脚が太い原因にあわせて行わないと効果がありません。 では、どんなマッサージをすれば悩みが解消で... 2011.07.12 マッサージで足やせ