イラスト付き脚やせ＆美脚の方法 太もも脂肪を燃焼しやすくする「前ももストレッチ」
普段あまり使わない太ももの前側、内側の筋肉を刺激して脂肪燃焼しやすくするストレッチ方法です。
骨盤が締まり背骨のゆがみも取れるためにやせやすくなったり、背が伸びたりする効果もあるんだとか。
体が硬いと後ろまで倒れることができませんが、そのよ...
脂肪燃焼
イラスト付き脚やせ＆美脚の方法 脚やせコラム 「マッサージじゃ脂肪燃焼できない」そろそろエステがぶっちゃけてきた
エステと聞いてどういう場所だとイメージするでしょうか？
なんとなく「痩せるための場所」だと思いませんか？
それは広告で「○ｃｍ痩せた」とか「○キロ減った」とかそういう文句を使っているようなイメージがあるからです。
しかし、一時期よりそのよう...
マッサージで足やせ 浮腫み？脂肪燃焼？お悩み別マッサージの種類
太くなってしまった脚にはマッサージが効果的といわれています。
しかし、一口に脚やせマッサージといってもお悩みによって対処方法が変わります。
自分が脚が太い原因にあわせて行わないと効果がありません。
では、どんなマッサージをすれば悩みが解消で...