美脚

足子が購入した商品

脚が太いのは考え方のせい?「美脚思考」を読んでみたのでプチレビュー

題名だけでとても惹きつけられてしまった美脚解説本「美脚思考 〜誰でも美脚になれる「考え方」がある〜 」を購入しました。 「美脚思考」は美脚インストラクターの吉永桃子さんが書かれた本です。 表紙には「さすが美脚イストラクター!」といった感じ...
マッサージで足やせ

ツヤ美脚におすすめ!オイルマッサージにはこんなに良い事がある

最近、スリミングを目的としたセルライト解消、ムクミ解消のホームマッサージで主流にもなってきてるのがオイルを使ったマッサージです。 「美容のために使っている」とマッサージオイルを紹介しているモデルさんや芸能人もよく見かけますよね。 マッサ...
脚やせ&美容メモ

長澤まさみさんの脚が理想的な美脚すぎて

ちわ!足子です☆ 先週末は予定があったので実家に帰っていました。 妹が雑誌をいろいろ買っているのでネタ収集に見せてもらったのですが、 そこで読んだarの長澤まさみさんの記事が面白かったです。 内容としては美容についてだったのですが、やはりさ...
脚やせ&美容メモ

スマホで読める!Kindleダイエット&美容本がおすすめ☆

ちわ!足子です☆ 普段本はあまり買わなくても美容本とか、脚やせ本、ダイエット本っていろいろ気になってしまってつい買っちゃったりしますよね。 でも買ったはいいけど、いちいち本を出すのが面倒だったり、邪魔になったり、どこに置いたか忘れちゃったり...
ふくらはぎ痩せ

太いふくらはぎを細くする10の方法

太ももと違ってなかなか細くならないふくらはぎ。 そんなふくらはぎを細くする方をご紹介します。 1、マッサージなどで浮腫みを解消する ふくらはぎは体の一番下にあるために重力の関係で水分が溜まりやすく浮腫みやすい部分です。 浮腫みはそのままに...
脚の質感向上

脚タレさんが実践!綺麗脚に見える美脚メイクの方法

夏は暑くてレギンスも履けない。 ストッキングも嫌だけど生脚はちょっと…という時ありますよね。 特に30歳をすぎるとよほどお手入れしていないと生脚は厳しいというもの。 そんなときにぜひ実践したいのが「美脚メイク」です。 美脚メイク(脚メイク...
O脚・X脚解消

湾曲脚にバイバイ!O脚を解消するストレッチとエクササイズ

ストレッチでどうやってO脚を解消するか O脚はお尻の大臀筋、太ももの前側にある大腿四頭筋、太ももの外側にある大腿筋膜張筋などに負担がかかっています。 長年O脚だった人はここがガチガチになってしまっている可能性が。 硬くなってしまっている筋肉...
足子が購入した商品

[まっすぐ美脚。―立って座って歩くだけ]書籍レビュー

「まっすぐ美脚。―立って座って歩くだけ (ゴルフダイジェストB&Hブック)」 3日で変わる歩き方~意識を変えて歩く この本は簡単に言うと「歩き方を変えてまっすぐ脚になろう」という本です。 エクササイズやストレッチのようなものは載っていませ...
脚やせ商品

AKBが太もも痩せしたスパッツ~ルプリトマックスって?

ちは!足子です☆ 今日はビューティ-コロシアムを見ていたのですがAKBのじゃんけん大会で一位になった内田眞由美さんがダイエットをするとかで興味深くみていました。 やはり成長期ということもあって食事に対することではなく、間食をにぼしにしたり、...
お尻痩せ

ヒップアップすれば脚長&太ももスッキリ!

「ヒップアップすれば脚が長くなるし、太ももがスッキリする」 そう表現したら「?」と思う方は多いでしょう。 しかし、脚が長い人はなぜか小尻である印象が強くないですか? それは、ヒップトップ(お尻の一番太くなっているところ)の位置の違いにありま...
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