脚やせコラム 「私、間食しないので。」間食断ちには米倉涼子さんを思い浮かべると良い感じ
ちわ！足子です。
最近、間食のしすぎか胃の中に常に食べ物がある感じがして「これでは本来の食欲がわからなくなっている」と危機感を覚えていました。
そんなときに本屋で「血流がすべて整う食べ方」という堀江昭佳さんの本を発見。
中身をチラっと...
米倉涼子
脚やせコラム 
脚やせ＆美容メモ 意外！美容に敏感な米倉涼子さんが37歳までやっていなかった事
ちわ！足子です☆ 美容にアンテナが高く、アラフォーでもカッコイイ女優 米倉涼子さんが37歳までやっていなかったことが意外でした。
その「37歳までやっていなかった事」とは化粧水とボディクリームです。
37歳まで洗顔後の化粧水も、ボ...
脚やせ＆美容メモ ドクターＸで米倉涼子がストレッチゴムの楽体をびょんびょんしてた件
ちわ！足子です☆ 産後実家に里帰りしているからかドラマ漬けになっています。
今期のヒットはやっぱりドクターＸ！ 我らが（？）米倉涼子さんの美脚ラインを存分に堪能できます。
もちろん、ドラマの内容もおもしろい！！ クールな天才医師で...
ふくらはぎ痩せ 太いふくらはぎを細くする10の方法
太ももと違ってなかなか細くならないふくらはぎ。
そんなふくらはぎを細くする方をご紹介します。
１、マッサージなどで浮腫みを解消する
ふくらはぎは体の一番下にあるために重力の関係で水分が溜まりやすく浮腫みやすい部分です。
浮腫みはそのままに...
脚やせ＆美容メモ 米倉涼子さんら美脚大賞メンバーの美脚の秘訣
ちは！足子です。
今年も美脚大賞が発表されましたね！なんてことを結構何回も書いてますが、、一年って早いですね（笑）
今年の美脚大賞の３０代の部の受賞者は米倉涼子さん。２０代の部は石原さとみさん、１０代は忽那汐里さん、４０代はとよた真帆さんで...
脚やせ商品 米倉涼子さんの浮腫み解消美脚マッサージ機って？
先日実家に帰省したら妹が「米倉涼子さんがやってる脚やせの機械っておねえちゃん知ってる？」と言ってきました
なんでも爆笑問題の番組で米倉さんが「美脚のためにやってます」とマッサージ機を紹介していたのだとか。すんごい美脚だからぜひ知りたい！と思...