脚やせ&美容メモ サッカー英代表も愛用!ランニングや運動後の筋肉ケアに「アスリートバーム」が良さそう 運動後の筋肉ケアを怠ると疲労がたまり、ガチガチとした筋肉になってしまいます。 血行の悪くなった筋肉は運動パフォーマンスも落ちますし、太くなってしまいがち。 運動後には疲れた筋肉をマッサージやストレッチで十分にケアしてあげることが必要です。... 2015.07.06 脚やせ&美容メモ