立ち仕事

イラスト付き脚やせ&美脚の方法

立ち仕事におすすめ!下肢静脈瘤を防ぐ「つま先立ち体操」

膝の裏やふくらはぎにボコボコとふくらみができたり、クモの巣のような細い血管が浮き出てくる症状は下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)という脚の病気で血管の静脈の逆流防止弁が壊れてしまうことによっておこります。 一度なってしまうと自然に治ること...
むくみ(浮腫み)について

脚の血管が浮き出る静脈瘤(じょうみゃくりゅう)を防ぐには?

「下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)」という症状をご存知でしょうか? 脚の血管が浮き出してしまい浮腫みやこむらがえり、脚のだるさを伴う疾患です。 ご年配の方の脚を見るとふくらはぎにボコっとコブのようなものが出ていたり、血管がクモの巣のよう...
むくみ(浮腫み)について

立ち仕事で血管が浮き出てきた…。それって「静脈瘤」かも

立ち仕事で慢性的に脚の血流が悪くなっている場合に気をつけたいのが「静脈瘤(じょうみゃくりゅう)」です。 静脈瘤とは脚の静脈が浮き出ている状態のこと。 本来血管に血液が流れる時に一度下半身までめぐった血液は脚から上半身へ上がっていくのですが...
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