ふくらはぎの塊（りんごの塊） がちがち！リンゴみたいなふくらはぎの塊を解消する方法いろいろ
ふくらはぎに力を入れなくても何か硬いようなものがある人はいませんか？
ふくらはぎにいつのまにか出来てしまったコリコリとした塊のことです。
りんごのようなこのふくらはぎの塊は筋肉が硬くなってしまって老廃物が溜まっている状態だといわれています...
ふくらはぎの塊（りんごの塊） 
イラスト付き脚やせ＆美脚の方法