足子が購入した商品 ちょちょっと短時間で筋トレ出来る！石井直方さん監修の筋トレ本（DVD）付きが優秀すぎ
Amazonでレビューの評価がよかった筋トレ本を買ってみました。
「DVD付き 短時間で思い通りのカラダをつくる 筋トレボディメイク・メソッド」
スロトレの石井直方さんが監修、日本体育大学体育学部准教授の岡田隆さんが書いた本です。
書籍に...
足子が購入した商品 足子が購入した商品