（番外編）妊婦と下半身のむくみ ママのお悩み「産後の浮腫み」の対処法を調べてみた
妊娠中には下半身が浮腫みやすくなりますが、出産した後も体（下半身）が浮腫みやすくなります。
この産後の浮腫みは、出産直後から数週間に多く見られるようです。
妊娠中の浮腫みは赤ちゃんのためにおなかに羊水をためていることや、腎機能が低下してい...
産後
（番外編）妊婦と下半身のむくみ 
話題の脚やせ方法 美脚を作る！山田優さん母の３つの心得
女優の山田優さんはスラっとした美脚がとてもステキですよね。
そんな山田さんのお母さんはモデル経験のある素晴らしいプロポーションの山田美加子さん。
現在５０代ですがウォーキング教室の講師として活躍されている美脚の持ち主です。
美加子さんは３...
話題の脚やせ方法 ミキティーがダイエットに成功したグラヴィティヨガって？
ミキティーこと藤本美貴さんが最近ご出産されて、３ヶ月ほどたったということでテレビ番組に出演していました。
出産直前までテレビに出演していたミキティーですが正直太りすぎてしまってなんだか残念な体型になっていたのが印象的でした。
でも、でも！...
太もも痩せ 太ももが１５ｃｍ細くなった股関節ゆらしって？
ちは！足子です。
最近やっとコンビニまでくらいならお買い物できるようになりしまして、ちょっとした雑誌は買えるようになりました。（子供産んでからアマゾンしか利用してなかった）
そこで少々価格は高めだったのですが、下半身やせ特集だった「からだに...
脚やせコラム hitomiさんの産後ダイエット方法は素敵だな☆
明るくて前向きな歌姫として有名な歌手のhitomiさん。
妊婦ヌードを雑誌に載せたことでも有名ですが、あの体型で一児のママなんですよね。
彼女の体型は今も昔も健康的という感じで、とても細いわけではないんですが体のラインがとても綺麗。
出産し...
ふくらはぎ痩せの口コミ ふくらはぎ揉みほぐしの口コミ
ふくらはぎ揉みほぐしの口コミ
２児を出産し骨盤も歪んでるようで、最近は毎日骨盤体操＆脚しばり＆ふくらはぎ揉みほぐしを日課にして頑張ってます！
２０日位継続してますが、ふくらはぎは若干柔らかくなり一日中 脚がポカポカです。
ふくらはぎを細く...