脚やせ＆美容メモ 30日で美尻を作れるスクワットチャレンジをカリスマパーソナルトレーナー横手 貞一朗さんがプロデュース
ちわ！足子です。
「スクワットチャレンジ」ってご存知ですか？
スクワットチャレンジとはスクワットを30日続けていくプログラム。
美尻を作れるということでアメリカを中心にとても流行っています。
見事に変化したヒップラインのビフォー＆アフタ...
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