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近頃、書店で「インソール」付き書籍が話題です。 インソールとは靴の中敷のこと。 ツボを刺激したり、姿勢を矯正する効果のあると言われるインソールでダイエットや浮腫み解消が出来るものもあります。 通常インソールはドラッグストア等の店頭で買うと1...

かっさとマッサージは石や牛の骨や陶器、プラスチックで出来た薄い板で肌をこすって老廃物を流すという中国の民間療法マッサージ。 かっさマッサージに使うかっさプレートは数年前は手に入れにくかったのですが、最近は知名度がぐっとアップして書店ででも手...