脚やせ&美容メモ お正月太りは戻すのが大変!正月太りしないコツ ちわ!足子です☆ 年末年始って体重がドっと増える時期ですよね。 年末の体重増加は忘年会などの食べたり、飲んだりするイベントです。 年始の体重増加は実家に帰ったりしてお正月にあまり外出せずにおせちやお雑煮、お汁粉、なんかを食べたりすることで... 2013.12.28 脚やせ&美容メモ
脚やせ&美容メモ 今年も残り3ヶ月!目標を立てるにはキリがいい ちわ!足子です☆ 今年も残すところあと3ヶ月。 はやいですねー。 あと3ヶ月といえば約90日ですが、何か継続して結果を出すのには良い期間です。 「3キロやせる!」とか「毎日エクササイズする」とか「マッサージがんばる!」とか。 1カ月だとちょ... 2013.10.01 脚やせ&美容メモ