ふくらはぎ痩せ 太いふくらはぎを細くする10の方法
太ももと違ってなかなか細くならないふくらはぎ。
そんなふくらはぎを細くする方をご紹介します。
１、マッサージなどで浮腫みを解消する
ふくらはぎは体の一番下にあるために重力の関係で水分が溜まりやすく浮腫みやすい部分です。
浮腫みはそのままに...
加圧靴下
ふくらはぎ痩せ 
むくみ（浮腫み）について 立ち仕事で血管が浮き出てきた…。それって「静脈瘤」かも
立ち仕事で慢性的に脚の血流が悪くなっている場合に気をつけたいのが「静脈瘤（じょうみゃくりゅう）」です。
静脈瘤とは脚の静脈が浮き出ている状態のこと。
本来血管に血液が流れる時に一度下半身までめぐった血液は脚から上半身へ上がっていくのですが...
足子が購入した商品 スリムウォークふわモコ美脚ソックス試してみた！使用レビュー
アマゾンで購入者のレビューがすこぶるよかった（５０人以上の書き込みでほとんどが星４～５）ので購入してみました。
加圧靴下で有名なスリムウォークの寝ている時に使えるタイプ「夢みるここちのスリムウォーク ふわモコ美脚 ロングタイプ S~Mサイズ...
足子が購入した商品 －３ｃｍ？小悪魔ageha(アゲハ）美脚ニーハイ試してみた
小悪魔agehaが雑誌付録界に参入？
その第一弾がということで
買ってみました！
そんで試してみました！
２月号のアゲハは美脚特集ということで、、付録で失敗してもまあ、いいか、と思って。
さてこんな感じで箱に入ってます
↓
なんとも魅力的な...
脚やせ商品 むくみ解消するぞ！芸能人が愛用する美脚着圧靴下一覧
着圧靴下 とは適度な圧力をかえて脚のむくみを解消してくれる靴下。履いているだけでむくみ脚が軽くなるのでとてもうれしいアイテムです。圧力の種類や素材、デザインなどいろいろあるので目的にあったものを選びましょう。
ボンボラン
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脚やせコラム 美脚レギンスやスパッツで本当に細くなるの？
ここ数年で一気にブレイクしてもう定番になっているファッションアイテムにレギンスやトレンカがあります。
タイツよりちょっと厚手かな？という伸縮する素材で脚を隠すので脚がちょっと太くて恥ずかしいと悩む女性にも「これを履けばスカートがはける！」と...
むくみ解消技 体質改善してむくみにくい脚にする
女性は出産のために骨盤がゆるみやすくなっていたり、筋力が男性より弱いことから浮腫みやすいといわれています。
さらに冷え性だったりするともっと浮腫みやすいので、年中脚がむくんでしまって自分の脚の太さが本来のものであるか浮腫みで脚が...
脚やせ商品 AKBが太もも痩せしたスパッツ～ルプリトマックスって？
ちは！足子です☆
今日はビューティ－コロシアムを見ていたのですがAKBのじゃんけん大会で一位になった内田眞由美さんがダイエットをするとかで興味深くみていました。
やはり成長期ということもあって食事に対することではなく、間食をにぼしにしたり、...
むくみ解消技 加圧靴下でぎゅぎゅっとむくみ取り
むくみをすぐにでも解消したいなら加圧靴下がお手軽です。
「歩きすぎて脚がパンパン」
「なんか、脚がだるい。。」
なんてときはむくみ取り専用の加圧靴下を履けば自分でマッサージなどをせずにむくみ解消ができます。
主にドラッグストアで見かけるのが...
むくみ解消技 加圧靴下でマッサージ～ちょっとプラスの使い方
脚や手などのパーツモデルをやっている金子エミさんが紹介していた
簡単ムクミ解消技。
加圧靴下を使うものなのでふくらはぎのムクミ解消や筋肉疲労に効果があります。
用意するものはメディキュット、ボンボラン、ベルザーナなどの加圧靴下と
ラップ、ム...