イラスト付き脚やせ&美脚の方法 出っ尻&骨盤前傾改善!膝開きエクササイズの方法 つま先とかかとをそろえて立った時に アヒルみたいにお尻が後ろに出ている、 腰が反っている、 はと胸に見える、 前ももと横ももが硬くて太い… こんな姿勢&状態の人は出っ尻かも?? 胸を張っているので姿勢が良いように見えますが、腰を反ってし... 2014.03.14 イラスト付き脚やせ&美脚の方法小尻・ヒップアップ