脚やせ＆美容メモ 夏こそ冷え浮腫み脚に注意！夏の脚が浮腫みやすい理由と対策
最近毎週ふくらはぎをマッサージしてもらっています。
そこで、せっかく浮腫みがとれてきたふくらはぎが夏になるにつれて浮腫みがひどくなっていることが判明しました。
暑い夏は汗もたくさんかくし、浮腫みもよくなりそうなものですが…
なぜ夏に脚が浮...
冷え
脚やせ＆美容メモ 脚やせ＆美容メモ cocoonfitのシルク足首ウォーマー届いた！ちょっとレポ
ちわ！足子です☆
cocoonfit（コクーンフィット）さんのシルク足首ウォーマーが届きました。
ちょっとレポート。
足首ウォーマーとはレッグウォーマーより短い、足首を温めるための履き物です。
足首周りには婦人科系のツボがあるので、最近で...
むくみ（浮腫み）について 意外にお洒落。冷えからくる浮腫みをお灸で解消！
冷えに悩む女性はとても多いです。
それに万年冷えで足が浮腫みがちになってしまっている人も。
そこでおすすめなのがお灸。
お灸というとおじいちゃんがやっているイメージがありますが、最近はおしゃれなデザインのものも発売されていますし、温度も低温...
セルライトについて 座ってばかりいると太ももにセルライトがつきやすい？
脂肪が老廃物と一緒になって頑固脂肪になってしまうセルライト。
見た目にも皮膚がボコボコしてしまうだけでなく、血行が悪くなってしまって脂肪が落ちにくくなってしまいます。
このセルライトですが、年齢とともに代謝が落ちることで若いころ...
食べ物、飲み物で足やせ コーヒーで脚やせ出来るの？
「ダイエットにコーヒーがいい」と言われます。
どうやらコーヒーに含まれているカフェインに脂肪の燃焼を助けてくれるものがあるんだとか。
もともとコーヒーは飲み物として人気がありますのでさらにダイエットに良いということで（効果は定かではありませ...
むくみ（浮腫み）について 手足が冷えてむくむ女性へ～冷え浮腫みを防ぐ３つのポイント
女性に多いのが「冷え」からくる浮腫み。
手足がとてもつめたくてなんとなく体がだるく顔色が悪い、、そんな女性は冷え性ぎみになっています。
体が冷えていて血流が悪いと老廃物の排出がうまくいかないためにふくらはぎを中心にむくんで脚が太くなってしま...
マッサージ・ストレッチ・運動 脚は浮腫みで太くなる。「冷え」に気をつけよう！
脚が細い人と太い人で、違いがでることがあります。
それはズバリ、太い人は「脚が冷えている」ということ！！
ちょっとふくらはぎを触ってみてください、ひんやりしませんか？？
ちょっとおしりを触ってみてください、ひんやりしませんか？？？
この「...