脚やせ＆美容メモ キツすぎ？中村アンさんのパーソナルトレーナーAyaさんのダイエットDVDがメチャ本格的！
中村アンさんのパーソナルトレーナーをしているAyaさんのダイエットDVDがちょっと前に発売しました。
「AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ」です。
Ayaさんはクロスフィットトレーナーで芸能人や...
中村アン
脚やせ＆美容メモ 脚やせ＆美容メモ MAQUIA(マキア) ３月号付録の「美姿勢エクササイズベルト」を使ってみた
ちわ！足子です☆
妹が購入したMAQUIA(マキア) 2016年 03 月号 に「美姿勢エクササイズベルト」が付録でついてきたので試させてもらいました。
美姿勢エクササイズベルトを監修したのはReebok CrossFit Heart &...
脚やせ＆美容メモ 中村アンさんの美しい筋肉の秘訣は学生時代にあった
健康的な肉体美がステキな中村アンさん。 筋肉質でいて女性らしいボディはどうやって作られたのでしょうか。
中村さんは高校から大学までの6年間チアリーディングをやっていた為、筋肉質な体にコンプレックスがあったのだそう。
しかし、ある時自...
脚やせコラム 中村アンさん流筋肉質な脚をいかす美脚作り
脚やせのご相談で「部活をやって筋肉質な脚が気になります」という内容がとても多いです。 その回答として「うん、これはいいかも！」と思うがありました。
それはモデルの中村アンさんが雑誌and GIRL８月号で語っていた内容です。
中村アンさん...