むくみ解消技 ドリンク記録ダイエットでむくみ解消！
ムクミとは体に余分な水分がたまって排出できなくなって溜め込んでしまっていること。
通常飲んだ水分は体を循環してから尿として排出されますが、塩分の濃い飲み物を飲んでいたり、砂糖の入った飲み物、合成添加物が入った飲み物が体に入ると水分や老廃物...
ムクミ
むくみ解消技 
マッサージ・ストレッチ・運動 オフィスでスリッパがむくみブス脚の原因に
オフィスでデスクワークをしている人で頑固なムクミに悩まされている人は多いですよね。
長い間同じ姿勢でパソコン作業をしていたり、冷房で脚を冷やしてしまったり、コーヒーばかり飲んでいたり、、
さまざまな理由で室内での仕事は脚がむくみやすい環境で...
セルライト解消法 セルライト解消のために食べたい食べ物
セルライトは日々の食生活の偏りでより作られやすくなってしまいます。
たとえば、体を冷やす食べ物をよく食べていて体がむくみやすかったり、塩分が油分が多い食事がおおく、体が老廃物を溜め込んでしまっている場合もセルライトができやすくなります。
そ...
むくみ太り研究 むくみ脚ってどんな脚？
脚がむくんでると太くなる
ふくらはぎが太い原因は脂肪ではなくむくみである可能性が高いって言われた
むくみを取ると脚が細くなるらしい
このように脚が太いことと、脚がむくんでいることはとても関係があります。
でも、自分の脚がむくみで太くな...
イラスト付き脚やせ＆美脚の方法 浮腫みが取れて脚がポカポカ「温冷シャワー」の方法
脚の血行がよくなってムクミが改善する温冷シャワーのやりかたです。
お風呂に入ったときは湯船に入って上がる前にシャワーをつかって行います。
時間がないときは脚だけのシャワーでも効果があります。
寝る前にすると脚がポカポカになります。
温冷シャ...
イラスト付き脚やせ＆美脚の方法 セルライト、浮腫み解消に効果アリ「短時間高温反復半身浴」の方法
短時間高温反復半身浴は以前ダイエットのために整体に通っていたときに、下半身太りに効果があると教えてもらった半身浴の方法です。
続けていると脚の血流が良くなってむくみにくくなります。老廃物で硬くなってしまった太ももが柔らかく、脂肪が落ちやす...
むくみ太り研究 なにが原因で脚がむくむの？
「夕方になると脚がパンパンにむくんで太くなる」「脚がむくんで痛い」「細いスキニーがむくみでだんだんキツくなってきた。」
などなど。むくみ脚に悩む女性は多いです。
一言で「浮腫み（むくみ）」といっても原因は人それぞれ、さまざまで...
マッサージ・ストレッチ・運動 脚は浮腫みで太くなる。「冷え」に気をつけよう！
脚が細い人と太い人で、違いがでることがあります。
それはズバリ、太い人は「脚が冷えている」ということ！！
ちょっとふくらはぎを触ってみてください、ひんやりしませんか？？
ちょっとおしりを触ってみてください、ひんやりしませんか？？？
この「...
脚が太い原因 [ 脚が太い原因 ]浮腫み太りで脚が太いって何？
むくみ太り・水分太りってなんだ？
むくみ太りとは塩分のとりすぎ、栄養分の片寄りなどから体が水分を溜めこんでいて脚が太くなっている状態です。
日中立ちっぱなしや座りっぱなしの職業でも下半身に水分がたまります。
下半身、特にふくらはぎ、足首は...