マシーン

太ももと違ってなかなか細くならないふくらはぎ。 そんなふくらはぎを細くする方をご紹介します。 １、マッサージなどで浮腫みを解消する ふくらはぎは体の一番下にあるために重力の関係で水分が溜まりやすく浮腫みやすい部分です。 浮腫みはそのままに...