ストレッチ屋さん

肩こり、腰痛、運動不足などで体にちょっとした不調があるときにストレッチでリフレッシュしたい！って時ありますよね。 でも自分でやっていると気持ち良いけど加減が分からなかったり、やり方が合っているか分からなかったり、不調にあったストレッチ方法...