サイズ

ふくらはぎ痩せ

私のサイズはどれくらい?「ふくらはぎの太さレベル」

ネットの美容掲示板を見ていて 「ふくらはぎが太い」と書き込んでいる掲示板で書き込んでいる人の話がずれていることに気づきます。 脚が太い、と悩んでいる人はとても多い。 ですが、 「浮腫みをとったら細くなるちょっと太い人」と...
脚やせコラム

「サイズ」を手放せば美脚になる

「2ヶ月で4cmサイズを減らしたいんです」 「太ももが平均より5cmも太いから細くしたいんです」 「毎日サイズを測っていますが全然細くなりません」など 脚を少しでも細くしたい人にとって「サイズ」は気になってしまいますよね。 でも、そのサイ...
脚やせコラム

サイズは変わってないのに脚が太く感じる理由

「測ってみると以前とサイズは変わってないのにどうも脚が太くなったように感じる…」 そんなご相談をいただきました。 たしかに自分でも以前脚のサイズ測ったときは同じサイズでももっと細く見えたような気がした、なんて経験思い当たる節があります。 ...
脚やせ&美容メモ

年齢を重ねるとサイズを測るポイントが増えてくる

ちわ!足子です。 脚やせやダイエットの成果を見たり、モチベーションを保つ為に定期的にアプリにサイズを記録しています。 ふと、気付いたのです。 チェックするポイントが増えていることに…。 以前は「ふくらはぎ」「太もも」「ヒップ」くらいだった...
脚やせコラム

30cm以下のふくらはぎの人は選ばれし者

脚やせ相談メールや、ネットの掲示板を見るといつも思うのですが、 特に10代の女子は過剰に細い体を追い求めすぎです。 自分もそうだったので、気持ちは分かるのですが思春期だから周りの目が気になってしまうんですよね。 知識があまりなく、美意識の...
あなたの脚はどんな脚

図解!太もも、ふくらはぎのサイズは立って測る?座って測る?

美容掲示板などで時々「ふくらはぎや太もものサイズは立って測ったサイズなのか、座って測ったサイズなのか分からない」というのが問題になります。 一見くだらないような問題に聞こえますが、脚が太くて悩んでいる人には大問題なんです。 何故なら立って...
あなたの脚はどんな脚

メジャーで測りたくない!でも、サイズダウンの効果を知りたい!そんな時

脚やせ相談メールをいただいていると、 「太もものサイズは怖くて測っていません」「ふくらはぎの周囲は測ってないので知りません」という意見をいただいたりします。 え?自分のサイズ分からなかったらダイエットや脚やせしようがないじゃない!って思い...
O脚・X脚解消

[キャメロンb~O脚解消してまっすぐ脚にするエクササイズ]の方法

太ももとふくらはぎを鍛える美脚トレーニング(キャメロンa)のことが多い様ですが、 O脚を矯正できる効果のあるこちらも同様に美脚に効果が期待できるエクササイズです。 O脚気味で脚を引き締めたい場合は2種類行うと良いでしょう。 どちらのトレーニ...
太もも痩せ

太ももの太さ(サイズ)は体重と同じ?

「太ももが太い!」「下半身太りで太ももだけに脂肪がついている」とお悩みの女性は多いですよね。 下半身太りの中でも太ももの太さにお悩みの方はとっても多く、ここをちょっとでも細くしたいと思っている人はたくさんいます。 しかし、ちょっと勘違いし...
脚やせコラム

「簡単に即効脚やせ」と「地道に脚やせ」

脚やせ相談メールを見ていると、特に若い子に多いのが 「すぐに脚やせしたいんです!すぐに効果がある方法を教えてください」というメール。 確かに、それは本心だと思うんです。 簡単にすぐに脚のサイズが減る方法。ないことはありません。 でも、口をす...
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