エゴマ油.

ちわ！足子です。 「朝、野菜ジュースにオメガ３系のオイルを入れて飲むとダイエットに良い」とテレビでやっていました。 オメガ３系のオイルとは亜麻仁油とかえごまオイルのこと。 一時期私も健康の為に亜麻仁油を納豆にかけて朝ごはんに食べたりして...