イラスト付き脚やせ&美脚の方法 寝ながらふくらはぎマッサージをする方法 ふくらはぎがガチガチでパンパンだけどマッサージをする時間がない! そんなときにもってこいのふくらはぎマッサージ方法です。 寝ながらできるので仕事で疲れて睡眠時間は確保したいOLさんや子どもを寝かしつけているママ、入院中でベッドから起き上が... 2012.01.03 イラスト付き脚やせ&美脚の方法脚やせマッサージの方法