脚やせ＆美容メモ また、硬いふくらはぎがいけないの？（高血圧との闘いスタート）
ちわ！足子です。
最近健康診断をやって、血圧の上が180を叩き出し、お医者さんにも減塩生活をすすめられました。
長男を妊娠している時も妊娠高血圧という子どもがお腹にいる時に高血圧になってしまう症状になったので「やっぱ、気をつけなきゃ」と改め...
ふくらはぎが硬い
脚やせ＆美容メモ ふくらはぎ痩せ ふくらはぎが硬い人は膝裏がぽっこりふくらんでる？
ふくらはぎの浮腫みをとるマッサージの方法を調べていると「膝裏を押す」といった表現がよく出てきます。
膝裏を押すという動作は浮腫みにどのような効果があるのでしょうか？
膝裏はふくらはぎの筋肉の末端で太い血管とリンパ節、神経が集...
筋肉太り研究 詰まったリンパが脚を硬くする
特に運動しているわけではないのに筋肉が硬く張っている時がありませんか？
あなたがデスクワークであったり、一日中立ちっぱなしのお仕事だったりしたら、
それはリンパの滞りでリンパ液が筋肉繊維にあふれて膨れていることから硬くなってしまっている可能...