きな粉ダイエット

昔から日本ではおなじみの食材「きな粉」。 炒った大豆を挽いて粉にしたものです。 きな粉は以前から食材として親しまれていますが、最近では「ダイエットに効果がある」ということでまた注目されています。 きな粉に含まれるイソフラボンやサポニン・食...