脚やせクラブ

「むくみ」というと「ど～せいつか取れるんでしょ。」と軽視している方が多いみたいです。 脚が浮腫んでいて太くなっても、一時的なものだといって対処しないとどうなるのでしょうか？ 確かに人間の体は重力の関係で朝は顔がむくみ、夜は脚がむくむよ...

筋肉太りってなんだ？ 「筋肉太りで脚が太い」とは 筋肉太りで脚が太くなっている人には大きく分けて２パターンあります。 A 学生時代に運動などをやっていたり自転車通学をしていた人が筋肉疲労をそのままにしておいたために筋肉が血行不良を起こし...

ゆがみ太りってなんだ？ 「ゆがみ太り」とは正座やあぐら、脚を組むなどの生活習慣から骨盤や体がゆがみ下半身の老廃物が代謝されにくくなり下半身が太ってしまった状態です。 脚だけが極端に太い人に脚が真っ直ぐでゆがみがない、という人はほとんどいま...

むくみ太り・水分太りってなんだ？ むくみ太りとは塩分のとりすぎ、栄養分の片寄りなどから体が水分を溜めこんでいて脚が太くなっている状態です。 日中立ちっぱなしや座りっぱなしの職業でも下半身に水分がたまります。 下半身、特にふくらはぎ、足首は...

「下半身やせしなきゃ！」と思った時にまずエクササイズなどの運動が思い浮かびます。 過度な運動は今より脚を太くする原因になります。 特に危険なのが「ふくらはぎ太り」の人。 ふくらはぎが太いのは筋肉太りである可能性が高いのです。 なぜならふく...

脚やせしたい！とおもった女性が一番はじめにはまるのが「ダイエット」です。 ダイエットとは摂取カロリーを減らしたり、ランニングなどの有酸素運動をしたりして消費エネルギーを増やすこと。 食事を減らしたり、運動をするのは痩せたいと思った女性が一...

脚の周囲の平均サイズって？ 女の子がよく「脚が太い、太い～」って言ってるけど、平均ってどれくらい？ というのを調べてみました。 ふともも：４５～５０ｃｍふくらはぎ：２８～３３ｃｍ足首：１８～２１ｃｍ 上記の範囲内なら...

そんなこんなで通っているエステにかなりの不信感を抱き始めた足子でしたが、 いまいち確信がもてませんでした。 それにやっぱりちょっと洗脳されていたので判断力が鈍っていたんです。 なにげない検索 はてさて、もともとネットは結構やっていた足子で...