足子が購入した商品

リビングの机だと姿勢が悪くなるお悩みを解決!画期的骨盤座布団的シートを買ってみた

足子です。居間のパソコンでブログを書いたり仕事をすることが多いのですが、最近筋力の衰えからか姿勢が維持できないことに悩んでいました。 夢中になるとついつい猫背になったり、片足を膝の上に乗せてお行儀の悪い恰好をしたり…。 お尻が不安定で落ち...
脚やせ&美容メモ

老廃物を削って5年間むくまない脚を作る?小松菜奈ちゃんも悶絶した瘢痕(はんこん)組織マッサージが気になる!

先日放送された(5月24日)「桜井・有吉のTHE夜会」で脚のむくみに悩む小松菜奈ちゃんが芸能人やモデルさんも利用しているという瘢痕組織マッサージを受けていました。 ロケで行ったのは恵比寿にある 「Perfect Body Life(パーフ...
マッサージの口コミ

テスコムのフットマッサージャーでふくらはぎの盛り上がったところがストンとなだらかに変わったという口コミ情報

脚やせクラブにいただいた口コミ情報を載せています。過去の口コミ情報はこちら フットマッサージャーの口コミ 投稿者 ミントさん 「フットマッサージャー口コミです。」 以前アロマレッグとトリガーポイントの口コミをし...
脚やせコラム

最近のヨガのイメージダウンはちょっと悲しいのでヨガのおすすめポイントを語らせて

足子です! 春頃から健康と美容のためにヨガ教室に通っています。 家ではPC作業が多いのでどうしても体がカチカチになってしまうし、運動不足も気になっていたのですがドっと疲れるような運動をするのもなーと思ってヨガを選びました。 最近、偉い人が...
脚やせ&美容メモ

上戸彩ちゃんがご飯の代わりに納豆を食べてダイエットしたってお話

上戸彩ちゃんが昨日(3月20日)関ジャニの出演するテレビ番組「ありえへん∞世界」で自身のダイエット方法について語っていました。 役作りでご飯の代わりに納豆を食べてダイエットした なんでも多い日には納豆を1日9個も食べたという彩ちゃん。 理...
イラスト付き脚やせ&美脚の方法

ストレッチポールを使って体幹を安定させるエクササイズ

体幹が不安定で上半身がグラグラしているとそれをカバーしょうと下半身に筋肉がついて脚がどっしりと太くなりがちです。 下半身が筋肉質で太いのに上半身はガリガリに痩せている場合、上半身の不安定さからなる下半身太りです。 でも「自分って体幹が不安...
脚やせ&美容メモ

100均で買えるもこもこレッグウォーマーが優秀

足子です! 脚が浮腫みがちな足子ですが、この時期になるとほんとうに芯から冷える。 靴下が苦手なので断然レッグウォーマー派なのですが長く使っているシルクレッグウォーマーが愛用しすぎてビロビロになってしまいました…。 そんなときに100均...
脚やせコラム

「私、間食しないので。」間食断ちには米倉涼子さんを思い浮かべると良い感じ

ちわ!足子です。 最近、間食のしすぎか胃の中に常に食べ物がある感じがして「これでは本来の食欲がわからなくなっている」と危機感を覚えていました。 そんなときに本屋で「血流がすべて整う食べ方」という堀江昭佳さんの本を発見。 中身をチラっと...
ふくらはぎ痩せの口コミ

踵(かかと)をあげてふくらはぎが2cm細くなった口コミ情報

脚やせクラブにいただいた口コミ情報を載せています。過去の口コミ情報はこちら 踵をあげてふくらはぎ痩せの口コミ 投稿者 arさん 「踵(かかと)をあげてふくらはぎ痩せしました!」 ご無沙汰しております。そして、明けましておめでとうございます...
足子が購入した商品

浮腫みに凝りに!愛用の足マッサージグッズを全部集めてみた。マニアが選ぶ第一位はこれ!

ちわ!足子です。 脚が浮腫みやすく、ふくらはぎに凝りがある私は日々脚マッサージをしています。 そこで役にたつのがマッサージグッズ。 あたらしいものがあるとついつい買ってしまいます。 家に脚マッサージグッズが増えてきた...
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