「バーンと張ったお尻が、、」「上半身は華奢なのにお尻が大きすぎ」そんなお悩みのあなたに、キュッと小尻にするコツ伝授。
締まったヒップはそれだけで脚が長く見えます。
日常生活のちょっとした癖で筋肉が弱ってしまったり、骨盤が広がって大きくなっている人もいます。
ここではちょっとしたコツでお尻を小尻にするコツを載せています。
お尻痩せ 垂れ尻をキュッとアップさせる方法
年齢とともにだれ～んとたるんでくるお尻。
脚のパーツの中でもお尻は美脚と密接に関わってくる部分で、お尻がキュっとあがっていればそれだけで若々しく、脚も長く美脚に見えます。
後姿で「この人若いな～」「この人は歳とってるな」って判断するパーツっ...
お尻痩せ お尻を鍛えれば若返る？
首のシワやほおのたるみ、手のシワなど女性の年齢を感じさせるパーツはいろいろありますが、
脚の中でここが締まってるだけで年齢が若く見える！、、というパーツは
ズバリお尻です。
テレビを見ていて「この人年齢は上なのに若く見えるな～」というエ...
お尻痩せ ヒップアップすれば脚長＆太ももスッキリ！
「ヒップアップすれば脚が長くなるし、太ももがスッキリする」
そう表現したら「？」と思う方は多いでしょう。
しかし、脚が長い人はなぜか小尻である印象が強くないですか？
それは、ヒップトップ（お尻の一番太くなっているところ）の位置の違いにありま...
お尻痩せ 日本人に多い？華奢上半身、おっきめお尻
私の下半身が太いのって遺伝？？
なんていう疑念は脚やせをやっていたらつきまとうことですよね。
だってお母さんもおばあちゃんもみんなおしりが大きいんだもん、、なんて。
たしかに３０代以上の女性は比較的にお尻が大きく、その割には胸がなかったりし...
お尻痩せ ゆがみ解消ですんなり小尻に
「骨盤矯正」ってご存知ですか？
ヨコに広がってしまっている関節を正常な位置に戻して骨盤を矯正してあげるというものです。
整体などでやっていたりするのですが、
この「骨盤矯正」で広がったおしりは劇的に小さくなります。
（。。といっても全体的な...
お尻痩せ デコボコセルライトをツルツルにして美尻
セルライトを解消するって？
おしりをきれいに痩せる！と言うことになったらやっておきたいのが「セルライトケア」です。
「セルライト」とは脂肪が固まって落ちにくくなっている「スーパー頑固脂肪」のこと！
最近ではテレビなどで取り上げられてますよね...
お尻痩せ だらだらヒップをキュッと締めて小尻を作ろう
おしりが大きい原因に「骨盤が広がっている」という理由がありますが、
この「骨盤の広がり」は「普段おしりをだらっとさせて生活しているか」も関係しています。
「おしりをダラっとさせる」というのは「脚と脚がきちんとついていない状態」。
電車の中で...
お尻痩せ ブルンとゆれるお尻に活！雑誌はさみエクササイズで「小尻（こじり）」をつくる
「おしりが横に広がって大きくなっている脚の原因は骨盤が広がっているせい」ということをお伝えしましたが他にもおしりが大きくなっている理由に「おしりの内側の筋肉が弱い」ということがあります。
つまり太ももの内側の筋肉が弱いとおしりをキュッとし...
お尻痩せ お尻が気になるならパンツスタイルはやめたほうが良い
ヒップが大きくて気になってしまうあなたに、ちょっとごまかせる？技を伝授。
下半身が気になるからパンツスタイル？
下半身が気になる女性がよくやってしまうのが「パンツスタイルに頼る」ということ。
下半身を全部おおってしまうので、一見スタイルを隠...