小学生時代から今までの足子の脚やせ生活の記録。
なぜふくらはぎが太くなってしまったのが自己分析してみました。
おなじタイプの脚太さんや脚やせに悩む人が何かヒントになるといいな、と思います。
足子のふくらはぎ記録 足子の３０代前半アレクサンダーテクニーク＆官足法に出会う
３０代になって結婚もしてからだいぶ自分にも余裕が出来てきたのもあって、ふくらはぎに関しては「細くなりたい！」というよりは「どうにかしてこの太いふくらはぎの謎を解明したい」という考え方に変わってきました。
見た目に関することよりは「このおかし...
足子のふくらはぎ記録 足子の２０代後半 お稽古事＆整体ダイエットで筋肉の重要さに気づく
エステで痛い目にあってからというもの「脚やせはちゃんとした根拠のあることをやらないとダメだ」となんとなく思った私。
まず、以前からすごい気になっていた歩き方を治すためにハクビのウォーキング教室に行きました。
週に１回１時間半くらいのウォーキ...
足子のふくらはぎ記録 足子の２０代～美容にお金をかける＆エステ事件が起こる
２０代になるとアルバイトでの収入も入ってきて大学も卒業しヒマも出てきました。
お金がある程度あったのでいろいろな脚やせ商品をためしてみます。
それでも脚やせの知識はほとんど皆無のために手当たりしだいに試してみて肌がかぶれては失敗し、、という...
足子のふくらはぎ記録 足子の大学時代～迷走してふくらはぎが４０cmになる
大学に入ると、ふたたびママチャリでのチャリ通で片道２５分使うことになります。
後々チャリ通の立ちこぎでガッツりふくらはぎを作ってしまったことを知るのですが、このときは分かりませんでした。
田舎で直進する道路が多い場所だったので、いそいでると...
足子のふくらはぎ記録 足子の高校時代～チャリ通でふくらはぎが頑固に
高校になると学校へは家から自転車通学することになりました。
地下鉄の駅で２駅分の学校は家から２５分ほど。往復５０分を重い荷物を乗せて、重いギアで、立ちこぎ、、。
自転車通学だった理由は電車の駅がちょっと不便だったのと、もともと自転車が好きだ...
足子のふくらはぎ記録 足子の中学時代～成長期で太る
小学校の頃は「スタイルがいい」といわれていた足子の脚ですが、中学に入り少しするといつのまにかだんだんと脂肪と筋肉がついていきます。
なんとなく、どんどん自分が太っていく気がして、当時読んでいたファッション誌にのっていた過激なダイエットを試し...
足子のふくらはぎ記録 足子の幼少期・小学生時代～このころ気づいていれば
小さいころから早足でした、お母さんが背が低く小学校の教員という職業柄かとても歩くのがはやくて
それに追いつくために早くなったような気がします。
家の階段は急な傾斜で、毎日毎日ドタドタと、時には一段抜かしでのぼっていました。
休日なると山登り...
足子のふくらはぎ記録 プロローグ～すべてのふくらはぎに悩む女性へ
この物語は、いつのまにか極太ふくらはぎになってしまった足子がお届けする
極太３９ｃｍふくらはぎ脱却物語です。
まだ進んでいる物語なので加筆修正していきますが、
一人でも多くの私と同じようにふくらはぎに悩む人の参考になればとこちらに残しておき...