ゆがみ太り解消について載せています。
生活の改善方法など。
ゆがみ太りについて 目指せまっすぐ脚！O脚を改善するストレッチとエクササイズ記事のまとめ
日本人の約90%はO脚やX脚などなんらかの脚のゆがみがあると言われています。
特にO脚は床座り文化の日本人にはとても多いです。
O脚とは両足のつま先とかかとを付けて立った時に膝がつかない状態のこと。
O脚だと見た目が悪いのはもちろんのこと...
ゆがみ解消 本気で脚のゆがみを治したいなら床に座っちゃダメ
「せっかく脚のゆがみを解消したのにまた骨盤が開きがち、、」
「ストレッチやエクササイズをしてもＯ脚がいつまでたっても治らない」
そんな、あなた！
もしあなたの家が高いテーブルに椅子でご飯を食べる洋風の生活ではなく、畳にザブトン...
ゆがみ解消 図解 簡単！外側重心、内側重心のリセット方法
歩くときにどうしても内側にばかり重心がいってしまったり
小指側ばかり使ってしまったり
自分で知らず知らずのうちに重心を偏らせていることがあります。
重心が偏る、ということは筋肉が偏るということ。
外側重心は外側の筋肉が張り
内側重心は内側...
ゆがみ解消 ゲーム＆携帯でスタイルが悪くなる？？～電車内で美脚方法（座っている時）
電車内で座っている人を見回すと、プロポーションがいい人と悪い人で座り方に違いがあることが分かります。
電車で座るというのはもともと無意識に座っているとは思いますが、
無意識に座っているときに差が出てしまうというのはそもそもその違いにスタイル...
ゆがみ解消 つま先立ちはＮＧ！電車内で立っている時の美脚の方法
つま先立ちで脚やせできる、には注意が必要
よく、美脚のタレントさんなんかが
「電車の中でつま先立ちしてるんです」
なんて美脚の方法を言っている人がいます。
「簡単にできるからって取り入れてみたけど、脚がつかれるだけで効果ない～、
それどころ...
ゆがみ解消 床座りが日本人の下半身を太く
床文化が下半身を歪ませる
日本人は欧米の方にくらべると下半身と上半身がアンバランスな体系が多いですよね。
どちらかというと欧米の方は太るとおなか周りにお肉がつく「りんご型」の体系です。
それにくらべて日本人はおしりが大きく、上半身は華奢なま...
ゆがみ解消 履くだけO脚解消スリッパの危険
O脚解消スリッパの、履くだけでゆがみ解消？
脚を細くしようと、脚の歪みに関して治そうとした場合、ちょっと気をつけなければいけないことがあります。
それは「脚の歪み解消にはきちんとした知識が必要」ということ。
そして「脚のゆがみ方は人それぞれ...
ゆがみ解消 整体に行こう！＜下半身のゆがみ解消＞
下半身のゆがみ解消なら整体へ行こう！
よく掲示板なんかで「脚やせ」の話題が出ると
「全然下半身がやせません、、もうエステに行くしかないのかな？」
「脚がもともとゆがんでいるから整形をするしかないかも、、( TAT )」
みたいな意見を見かけ...