「ふくらはぎの外側が張ってる」
「太ももの前面が張り出してる」
「ふくらはぎがガチガチに硬くて筋肉質に見える」
そんな脚の筋肉の付き方や筋肉の状態によって脚が太くなってしまう筋肉太りについて
筋肉太り解消 脚を太くしたくないなら、できることなら自転車通学はやめよう
わたしの脚はふくらはぎの筋肉たくましい「筋肉太り」です。
上半身のが華奢なのにふくらはぎは異常なまでにがっしり。ゴツゴツのガンダムの脚のような見た目です。足首は普通ですが、ふくらはぎが太いので形状としてはひょうたんのようでもあります。
今...
筋肉太りについて 筋トレで脚やせできる人、できない人の違いって？
「今までやってなかった筋トレをやりはじめたら脚が細くなった！」
「部活で筋トレをしていたら脚が太くなった…」
「憧れのモデルさんもガッツリ筋トレしているみたい。やっぱり筋トレって必要？」
体を理想の体型に近づけるために真っ先に上がる「筋ト...
筋肉太りについて ハードなトレーニングをすると筋肉が硬くなる理由
筋肉の硬さ、柔らかさはやっている運動の種類ややり方、体質によって変わります。
運動パフォーマンスをアップしたり、見た目を良くしたり、怪我を予防する意味でも筋肉をつけるなら柔らかい筋肉をつけたいもの。
では、筋肉を硬くしないためにどんなことに...
筋肉太りについて 脚やせリクエスト記事「ふくらはぎに筋肉がもりもり付いていても細くなる方法」
脚やせクラブへのリクエストがありました。
お願いします！！
私の脚は筋肉がすごく付いていて今まで太ももやふくらはぎを細くする色々な筋トレをやりましたが、余計に太くなってしまったような気がします(。>д
筋肉太りについて 筋肉痛がはやく回復する食べ物って？
運動した後に起こる筋肉痛は辛いですよね。
動くたびに痛むと「はやく筋肉痛が治ればいいのに！」と思います。
筋肉痛の直接の原因は未だ解明していないと言われています。
しかしながら、現在分かっている筋肉痛の原因は2つあります。
筋肉痛は
運...
筋肉太りについて 「運動をしていないのに脚が筋肉質」これってどうして？
「運動をしている人が筋肉質なのは分かるけど、私は部活も何もやってないのに筋肉質だよ！！」
なんて嘆いているあなた！
あなたが上半身が華奢なのに下半身が妙に筋肉質だとしたらそれは理由があります。
上半身は腕相撲も弱いくらいに華奢、なのに下半...
筋肉太りについて 美容整形で筋肉太りふくらはぎが痩せる？「ボトックス注射」の効果って…
ふくらはぎは筋肉が多い部分。
通常のダイエットをしてもなかなか細くならないのが正直なところです。
モッコリとしたふくらはぎの筋肉がどうしても解消できない、と悩む女性は多いと思います。
そのふくらはぎの筋肉太りを解消する、と注目されている美容...
筋肉太りについて 部活動で脚が太くなった場合の対処方法の記事まとめ
脚やせ質問にいただくお悩みで一番多いのが「部活動（運動部）をしていたら脚が太くなってしまった」という内容です。 それだけ、悩んでいる女性が多いのだと思います。
部活動で脚が太くなったとお悩みの人に役に立ちそうな「脚やせクラブ」・「筋肉太り...
筋肉太り研究 詰まったリンパが脚を硬くする
特に運動しているわけではないのに筋肉が硬く張っている時がありませんか？
あなたがデスクワークであったり、一日中立ちっぱなしのお仕事だったりしたら、
それはリンパの滞りでリンパ液が筋肉繊維にあふれて膨れていることから硬くなってしまっている可能...
筋肉太り解消 筋肉太りの原因とその対処方法が分かる７つの質問
筋肉太り（脚が筋肉質に見えて太い）の原因とその対処法を見出すための７つの質問です。
読み進めると対処方法が分かります。（脚やせクラブ調べ）
１、現在部活や運動をやっていますか？
「はい」運動時に必要な筋肉は運動をやってる限りは落ちませんが筋...