整体

脚やせ&美容メモ

脚を伸ばす整体?滝沢カレンちゃんの美脚方法が気になるからまとめてみた

ちわ!足子です。 先日放送された「誰だって波乱爆笑」にモデルでタレントの滝沢カレンちゃんが出演していました。 滝沢カレンちゃんといえばおかしな丁寧語を使うかわいいモデルさんといったイメージですが、やっぱりモデルさんなのでとっても...
脚やせコラム

注意!エステ、整体、マッサージサロンで本当にあった怖い話…

足子です(ashiko55)。 長年脚の浮腫、ふくらはぎのコリ、サイズなどなどいろいろなことに悩んでいます。 セルフケアもしていますが実際にエステにいったり、整体に行ったり、マッサージをしてもらったりもしています。 好...
ゆがみ解消ストレッチ&エクササイズ

整体の先生直伝!歯磨き中に「かかと重心」を修正する方法

立っている時や歩いているときに重心が後ろにかかってしまって踵(かかと)部分になっている人の修正方法です。 正解の重心の一はかかとの前の土踏まずくらいの位置。 かかと部分に重心がかかっているとお尻が締まらないために垂れやすく、 ...
脚やせ&美容メモ

整体で痩せるって本当?

「整体」とは施術で体のゆがみを治すことです。毎日の生活の癖で姿勢が偏ってしまい、それが腰痛や肩こりなど体の不調を起こすことがあります。そんな不調を取り除くために整体へ通う人は多いです。 では整体に美容として通うのはアリなのでしょうか? ...
足子のふくらはぎ記録

足子の20代後半 お稽古事&整体ダイエットで筋肉の重要さに気づく

エステで痛い目にあってからというもの「脚やせはちゃんとした根拠のあることをやらないとダメだ」となんとなく思った私。 まず、以前からすごい気になっていた歩き方を治すためにハクビのウォーキング教室に行きました。 週に1回1時間半くらいの...
ゆがみ解消

整体に行こう!<下半身のゆがみ解消>

下半身のゆがみ解消なら整体へ行こう! よく掲示板なんかで「脚やせ」の話題が出ると 「全然下半身がやせません、、もうエステに行くしかないのかな?」 「脚がもともとゆがんでいるから整形をするしかないかも、、( TAT )」 みたいな意見...
脚のゆがみと骨盤矯正

できることなら歪みも定期診断しよう

下半身やせにはゆがみ解消がマスト 下半身が太っている理由の多くが「脚の歪み」ということは他の記事でも載せましたが、 この「脚の歪み」は一朝一夕で解決することではありません。 なぜなら自分の生活にしみついてしまった癖によってできてい...
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