ルイボスティーが美味しかったから効能を調べてみた

ちわ!足子です。

スーパーでルイボスティーが売っていたので買ってみました! 以前からネットで見かけて気になっていたのですが、通販するにはちょっと決め手にかけていまして…。

そんな時、いつも使っているスーパーのお茶コーナーにティーパックのルイボスティーが売っているのを発見! 価格もそんなに高くなかったし、お茶ジプシーでもあったので購入してみました。

あまり、期待していなかったのですがこれが結構おいしかったんです。

ルイボスティー (伊藤園)

健康に良いお茶ってあまり美味しいのがないんですが、これは当たり!

甘くて香ばしくて癖がない優しいお味です。

ノンカフェインなので子どもやご老人でも飲めるんですって。

これは良いぞ!と思ったのですが「はて、健康に良いって何にいいんだろう?」とちょっと調べてみました。

ルイボスティーの効能

ルイボスとは豆科で針葉樹の様な葉を持ち、アフリカのセダルバーグ山脈に自生しているそうです。 ミネラルを多く含み、数々の効能があるんだとか。

調べてみたところルイボスティーには、

  • SOD様酵素により活性酸素を抑える効果がありミネラルがバランスよく含まれるため「不妊症改善」「アンチエイジング効果」「アトピー改善」「花粉症の緩和」
  • 腸内の動きが活発となる効果があるため「便秘解消」
  • モノアミンオキシターゼによる「安眠効果」
  • 血液中のアルコール濃度を抑える作用があるため「二日酔いの予防」

などの効果があるそうです。(個人差があり、薬ではないので絶対的な効能ではないです) 効果を重視するなら10分から30分煮出した方がいいそうです。

ミララルが多く含まれ、バランスが良く、活性酸素を抑える効果があることで様々な体の不調に効果を期待できるようです。

効能がなかったとしても美味しいからOK

いろいろ嬉しい効果があるみたいですが、それをさし引いても美味しいからイイ!

お客様への飲み物として出したり、妊婦さんへのプレゼントにも良さそうです。 私はイトーヨーカドーで買ったのですが、ちょっとお茶コーナーの品揃えが豊富なら売っていると思います。

気になる方はぜひお試ししてみてください。

日常的に飲むお茶として選択肢に入るかもしれませんよ。

↓今回買ったのがこちらルイボスティー。マイボトルにポイっと入れて飲めるから便利です☆ 伊藤園 ルイボスティー ティーバッグ 15袋入/伊藤園/ルイボスティー(ルイボス茶)

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