脚が太い原因

脂肪太り、筋肉太り、むくみ太り、、一口に脚が太いと言ってもいろいろな太り方があります。自分の脚が何太りなのか解明することが脚やせを成功させるコツです。
一言で「脚が太い」と言ってもその原因は様々、間違った食生活でむくんでしまったり、運動不足で血行が悪くなっていたり、筋肉疲労で張ってしまったり、骨格が歪んでしまったり、、
自分の脚が何で太くなってしまっているのか解明することが脚やせ成功の近道です(*^_^*)

脚が太い原因

急に脚が太くなったのはナゼ?考えられる7つの原因

「何もしてないのにいきなり脚が太くなった」なんて時ありませんか? 脚が太くなる原因は大きく分けて「脂肪」「筋肉」「浮腫み」の3つです。 脚がいきなり太くなった時、何もしていないつもりでも実は理由がある場合が多いのです。 生理前...
ダイエットと脚やせ

「有酸素運動」「ストレッチ」「エクササイズ」どっちがダイエットに効果がある?

ダイエットをしようと思ったときに一番に思いつくことはなんでしょうか? 多くの人が「食事制限」と「有酸素運動」ではないではないでしょうか? 有酸素運動はエネルギーを使い脂肪を燃焼する運動のためダイエットに適しているというイメージがつい...
脚が太い原因

なんで脚が太いの?

よく、日本人は欧米人にくらべて上半身が華奢なのに比べて脚が太いと言われます。 それはという論が一般的ですが、近頃は日本人も欧米人の様に椅子に座るようになり、そのような事もなくなってきたはずです。 では、なぜ下半身だけが太ってしまうという...
脚が太い原因

[脚が太い原因]筋肉太りで脚が太いってどういうこと?

筋肉太りってなんだ? 「筋肉太りで脚が太い」とは 筋肉太りで脚が太くなっている人には大きく分けて2パターンあります。 A 学生時代に運動などをやっていたり自転車通学をしていた人が筋肉疲労をそのままにしておいた...
脚が太い原因

[脚が太い原因] ゆがみ太りで脚が太いって何?

ゆがみ太りってなんだ? 「ゆがみ太り」とは正座やあぐら、脚を組むなどの生活習慣から骨盤や体がゆがみ下半身の老廃物が代謝されにくくなり下半身が太ってしまった状態です。 脚だけが極端に太い人に脚が真っ直ぐでゆがみがない、という人はほ...
脚が太い原因

[ 脚が太い原因 ]浮腫み太りで脚が太いって何?

むくみ太り・水分太りってなんだ? むくみ太りとは塩分のとりすぎ、栄養分の片寄りなどから体が水分を溜めこんでいて脚が太くなっている状態です。 日中立ちっぱなしや座りっぱなしの職業でも下半身に水分がたまります。 下半身、特...
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