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踵をあげてふくらはぎ痩せの口コミ
投稿者 arさん
「踵（かかと）をあげてふくらはぎ痩せしました！」
ご無沙汰しております。そして、明けましておめでとうございます。
以前「右足が骨折して、ギブスで固定したら右足だけ脚やせしました」と口コミしたものです。
あれから右足はそのままですが、左足はもともとむくみやすい事もあり、また、骨折した右足を庇うので余計に負担がかかってなかなか細くなりませんでした。ちなみに、左足だけ元々、りんごの塊らしきものあります。
身長168センチ、20代は、左右とも37.5～38.5のふくらはぎでしたが(極太！ではありませんが、ガッシリしてて足を出すデザインの服は着れません)骨折後は右は35～36、左は37.5～38.5のままで、左右のアンバランスに悩んでいました。
現在30代後半、子供を産み育児休暇中でマッサージなどもなかなか出来ません。そこで、手軽に出来そうなもので「少し踵の上がる物を履く」をしたところ、左足が35～36.5位まで細くなりました。
具体的には秋口になりスリッパを出した時に100均とかにある踵アップのグッズをスリッパに貼り付けました。ほとんどスリッパを履いて家の中を歩き回るので常に踵が3センチ上がった状態です。
踵を上げることによりふくらはぎの負担が減るかも？
なんでこれをしたかと言うと、ヒールを履いていると、ふくらはぎをあまり使わずに歩く事になる。とネットで読んで気になっていたからです。ヒールを良く履く友達は、スニーカーだと足が疲れやすい。と言う事もあったので、踵を上げることによりふくらはぎの負担が減るかも？と思い実行しました。
履き始めて今3ヶ月目です。忙しくて途中の数値は測ってませんが、2センチ近く細くなったので、効果アリかな？と思います。あと、このスリッパを履かずに長時間過ごすと、ふくらはぎが疲れてきます。なので、外出時のスニーカーにも踵アップを仕込みました。
あと、副産物として、踵が上がるので家事をする時高いところに手が届きやすくなり便利でした。
育児休暇中なので。ほとんど外出しないから足に負担が少ないのもあると思いますが、、、
あと、常に着圧ソックスは履いています。運動も10分程度のもを続けるなど、ちょこちょこですがやっていたお陰でしょうか？
少し育児も落ち着き始めたので、足子さんオススメのグッズでマッサージ再開したいです^_^
足子のコメント
あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします。
脚やせ口コミありがとうございます！
ふくらはぎが2cmってかなり細くなっていますよね！ご報告に感謝です！！
わたしはペッタンコのスニーカーをよく履いていますがとても脚が疲れます。
ふくらはぎ使いすぎているのかも…。
ヒールを良く履くお友達のお話もとても興味深いです。
踵が上がっている靴を頻繁に履いている人とそうではない人ではふくらはぎの使い方が違うのでしょうね。
100均で踵アップのグッズが売っているのもはじめて知りました。
ネットで見かけて気になっていたのですが、「ちょっと高いなー」と思っていたんです。
今度探してみますね。
ふくらはぎが細くなったという口コミ情報はとても参考になりますし、自分のことのように嬉しいです。
私も有益情報を口コミできるようにアンテナを張り巡らせます！
