ヴィクシーエンジェル「リリー・オルドリッジ」のダイエット方法であのエクササイズが!

メアリー・ヘレン・バウアーズのバレエ・ビューティフル 美脚編 DVD BOOK (宝島社DVD BOOKシリーズ)

アメリカのランジェリーブランド「ヴィクトリア・シークレット」の広告モデルであるリリー・オルドリッジの美容法が朝の情報番組「ZIP!」で紹介されていました。
ヴィクトリア・シークレットのモデル「ヴィクシーエンジェル」はモデルの中でも輝いている人だけがなれる特別な存在。
リリー・オルドリッジは7年連続でヴィクシーエンジェルを務めているんだとか。
私生活では1児の母でもあるリリーですが、さすがヴィクトリア・シークレットの看板モデル!
身長は175cm,バスト79cm,ウエスト58cm.ヒップ84cmというスタイルの良さです。
やはりそのスタイルを保つためには努力していて、食生活では「サーモンとオーガニック野菜のグリル」という高タンパクで栄養価の高いメニューをショーの2ヶ月前からずっと食べているのだそう。
また、バレエやボクシングなどの運動もしているということです。

リリーがやっているエクササイズってバレビュ?

リリーは下半身を集中的に鍛えていて、特におしりのエクササイズは重点的にやっているそう。
たしかにアンダーウェアのモデルさんですから普通のモデルさんよりヒップラインは重要ですよね。
映像に映っていた「寝転がった状態で膝を立て、腰を浮かして上下するエクササイズ」はどこかで見たことが…と思ったのですが、
バレエ・ビューティフルで紹介されているエクササイズですね。
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気になったので調べてみたら、やはりバレエ・ビューティフルの考案者であるメアリー・ヘレン・バウアーズのクライアントにリリー・オルドリッジの名前がありました。
やっぱり!
おなじくヴィクシーエンジェルのドウツェン・クロースとキャンディス・スワネポールもバレエビューティフルのエクササイズをしているようでクライアントとして名前が上がっていました。
「筋肉はつけたいけれど引き締まった美しい筋肉がいい」というモデルさんの要望にバレエ・ビューティフルのエクササイズが合っているのかもしれませんね。
バレビュは以前購入したもののそのスパルタっぷりに最近やっていなかったけどまたはじめようかな。(ミーハー)

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ashiko