整体の先生直伝!歯磨き中に「かかと重心」を修正する方法 イラスト付き脚やせ&美脚の方法 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2015.04.05 歯磨き中にできる「かかと重心」の修正方法 歯磨き中にスリッパの後ろ3分の1くらいの位置につま先を乗せます。 このまま2分程度立っていればOK。 自然と重心が前になっていきます。 ※つま先の上がった状態を2分間程度キープすればよいので、もちろん歯磨きをしている時じゃなくてもOKです。 ]]>