整体の先生直伝!歯磨き中に「かかと重心」を修正する方法

歯磨き中にできる「かかと重心」の修正方法 歯磨き中にスリッパの後ろ3分の1くらいの位置につま先を乗せます。 このまま2分程度立っていればOK。 自然と重心が前になっていきます。 ※つま先の上がった状態を2分間程度キープすればよいので、もちろん歯磨きをしている時じゃなくてもOKです。 かかと重心を修正]]>

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