歯磨き中にできる「かかと重心」の修正方法
歯磨き中にスリッパの後ろ３分の１くらいの位置につま先を乗せます。
このまま2分程度立っていればOK。
自然と重心が前になっていきます。
※つま先の上がった状態を2分間程度キープすればよいので、もちろん歯磨きをしている時じゃなくてもOKです。
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歯磨き中にできる「かかと重心」の修正方法
歯磨き中にスリッパの後ろ３分の１くらいの位置につま先を乗せます。
このまま2分程度立っていればOK。
自然と重心が前になっていきます。
※つま先の上がった状態を2分間程度キープすればよいので、もちろん歯磨きをしている時じゃなくてもOKです。
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