足子です！
クリスマスイブ直前ですね。
予定がある人は今ちょっと焦っているはず。
そこでわたしからあと数日で出来る美脚の為のアドバイスをいたします。
直前に運動はやめましょう
日々習慣として運動をしている人はのぞいて、これから美脚のために運動をしようと思っているならやめましょう。
運動で美脚になるにはある程度の期間が必要。
下手に運動することで筋肉が張って見た目が悪くなってしまったり、体を痛めてしまうこともあります。 「クリスマスまでに美脚になりたいから走ろう！」と思っている人は即刻やめましょう。
ストレッチでゆるやかに体を動かすのならOK。
とにかく質感の向上！
女の子の美脚の条件はなんといっても肌触りの良さです。 男性は案外、脚の太さよりも見た目や肌触りを気にしているもの。
角質の除去、無駄毛のチェックなどは当日焦らないようにちゃんとやっておきましょう。 お風呂あがりのオイルマッサージもおすすめです。
強めのマッサージはアザができてしまう可能性もありますのでやさしいマッサージをこころがけましょう。
甘いもの、しょっぱいものに注意
脚を太くする原因はなんといっても甘いものや味の濃いものです。
とくに飲み物で摂取すると吸収が良いのですぐに浮腫んでしまいます。
イブまでの数日は甘い飲み物やしょっぱいラーメン、味の濃いカレーなどは控えましょう。
それだけでも脚のムクミがひいてキリっとします。
このムクミの解消は顔にも効果がありますので、当日もってりした顔になってしまうことも防ぎます。
当日のファッションをチェック。脚を出す場合は着圧ストッキングを試して
いざ、本番になって服を着てみたら、膝のカサカサが気になったり脚の思わぬところが気になることはあります。
そうならないためにも本番に着る服は事前に着てみましょう。
ストッキング等も事前にちゃんと用意！前日に用意しようとしても案外良いのが売り切れていたりするものです。 着圧ストッキングを履けばいつもよりほっそりした脚を演出することもできますよ。
写真に残るならポーズを決めておこう
パーティー等で写真をとる事がある場合はどんな姿勢で写るのかだいたい決めておきましょう。
とっさにシャッターを切られると案外素の自分になってしまって、あとで後悔するものです。
（わたしが後悔したのは猫背で前かがみのピースサインです。どんな綺麗な服を着ても姿勢が悪いだけですごくみすぼらしく見える…。）
以上が足子のイブ直前で出来る美脚アドバイスです。 参考になれば嬉しいです。
