ちわ！足子です。
今日、テレビ番組「真実解明バラエティー!トリックハンター」でお笑い芸人のハリセンボンの春菜さんが１分で脚やせしていました。
方法はゾーンセラピー。
ゾーンセラピーって綿棒を使ってリンパの流れを促すマッサージです。
まず、床に綿棒を置いて足裏でゴロゴロ転がし足裏をほぐします。
その後ゾーンセラピーの提唱者である鈴木きよみさんが春菜さんの脚を直々にマッサージ。
うつ伏せに寝た春菜さんの上から綿棒で強めにふくらはぎ、太ももを１分づつさすり上げます。
見た目、体重かけてゴリゴリ綿棒でさすっている感じで「うわ！こんなに強くするんだ」とちょっとビックリ。
ゾーンセラピーは私も自分でやっていましたがそこまで力は入れてなかったので…。
案の定、春菜さんは「痛い！痛い！！」とバタバタしながら悶絶していました。
（脚に老廃物が溜まっていると余計痛いんですよね。）
１分のマッサージっていってもなかなか大変そうな感じでした。
きよみ先生の施術後にサイズを計ると、太ももは58cmから57cm
ふくらはぎは40cmから39cmにサイズダウン！
老廃物を流して浮腫みがとれたんだと思いますが、１分で脚やせできるのはちょっとテンション上がりますね。
このマッサージ方法だと誰かにやってもらわないといけないのでハードルは高いですが、一回試してみたいです。
短時間でどれだけ変わるのか…。
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