ちわ！足子です。 私にとっては悩ましい花粉シーズンの到来です。 送別会やお花見等、写真を撮られる機会も多くなるのでこの時期はなるべくスッキリフェイス＆ボディでいたい…。
そこで最近気になっているのが「筋ほぐしマッサージ」です。 東京・中目黒にある個人サロン・カスタリアのエステティシャンである岩谷恭子さんが提案するマッサージ方法で、書籍「みるみる念願の小顔&美脚になれる! 「筋ほぐしマッサージ」
書籍紹介によると「〈筋ほぐし〉とは、「コリ」や「むくみ」の原因になる筋肉の癒着部分をゆるませて、骨と筋肉の間に「すき間」をつくること! 」
こ、これは…なんと惹かれるお言葉。
ちょっとミオドレに考え方が似ていますね。
顔の筋ほぐしマッサージは老廃物を流して小顔になる効果があるそうですが、年齢を重ねるにつれてだんだん顔が大きくなっている（笑）のでかなり気になります。
現在出ている書籍は顔中心の筋ほぐしなのですが、美脚もちょっと載ってるみたい。
ふくらはぎのコリマニア（？）の足子としてはふくらはぎについて載っていないかなーと期待しています。
↓顔の筋ほぐしマッサージはこちらのページに写真入りでやり方が解説されていました。 “筋ほぐしマッサージ”でキュッと小顔を手に入れる！ – saita（サイタ） – X BRAND
ちょっと試してみたのですが、痛気持ち良くていい感じ！ 「老廃物流れてる～」って感じがします。
筋ほぐしマッサージが直接受けられるエステ「カスタリア」も行ってみたい！
