スマホで読める!Kindleダイエット&美容本がおすすめ☆

ちわ!足子です☆
普段本はあまり買わなくても美容本とか、脚やせ本、ダイエット本っていろいろ気になってしまってつい買っちゃったりしますよね。
でも買ったはいいけど、いちいち本を出すのが面倒だったり、邪魔になったり、どこに置いたか忘れちゃったり…。
私はそんなことがよくあります。
「興味があって読みたいけど、買うと邪魔になるし…」と思って買わない本って結構あったんです。
でも、それらのことが軽くクリアできるようになったんです。
それがKindle本。
「あー、あのタブレットみたいなKindleの端末を買うと見られるamazonのサービスでしょ?」
いえいえ、半分(?)正解ですが実はKindleはそれだけではないんです。
知ってる人にとっては今更なんですが、Kindleで出ている本はスマホでもアプリで読めるんです。
つまりKindleのアプリを入れれば自分のスマホで読むことができるんです。
Kidle 無料アプリ:amazon
iPadなんかのタブレットを持っているのならそれでも読めます。
私はiPhoneとiPadを持っているので、とても重宝しています。
iPhoneで読んでたところに自動的に同期してくれるので、途中までiPhoneで読んでいてiPadに切り替えても続きから読めるんです。
便利じゃないですか?
今更かしら。
最近では「ミオドレ・アンチエイジング (中経出版)」をKindle版で購入。
今までだったら、本をいちいち持ち歩いて読まないといけなかったのですが、いつも持ち歩いてるiPhoneで読めるので育児の合間にちょこちょこ読み進めることができました。
そんなこんなでオススメのKindle本ですが、脚やせとダイエットについても購入できる本がちらほらあったのでご紹介します。

女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ eBook

女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ eBook
「大人のラジオ体操」で有名な中村 格子さんの美脚エクササイズ本Kindle版。映像では見られないものの、手元でエクササイズの方法がすぐ見られるっていいですよね。
中村 格子さんのエクササイズは派手さはないもの、きちんと効果があがるものが多いので私は好きです。

1日1回ひねるだけ!自分でできる「骨盤矯正」ダイエット eBook

1日1回ひねるだけ!自分でできる「骨盤矯正」ダイエット eBook
骨盤矯正の体操の本。350円とお求めやすい価格。
まだレビューがないのでなんとも言えませんが、著者の松岡 博子さんは他にもゆがみ取りの本や冷え取りの本を書いている方なので内容はちゃんとしているのかと思います。

超実践版マユミ式 プチマクロダイエット カラダが内側から変わる10日間ToDoリスト eBook

超実践版マユミ式 プチマクロダイエット カラダが内側から変わる10日間ToDoリスト eBook
先日こちらでもご紹介したマドンナ専属の料理人 西邨マユミさんによるダイエット本。マクロビオティックについての本です。Kindleにしてはややお高め…かな?

やせる!運動編 (1コインキンドル文庫) eBook

やせる!運動編 (1コインキンドル文庫) eBook
最近痩せて綺麗になられた勝間和代さんのダイエット本。100円で購入できる気軽感はいいですね。

エステ王子の 指一本で即効!勝負顔 eBook

エステ王子の 指一本で即効!勝負顔 eBook
こちらも100円!
指一本のマッサージでたるみをとったり二重アゴをとったりする美容術。
レビューではKindle本だから普通の本より見やすくてマッサージしやすいとの意見も。
確かに、紙の本だとおさえてないといけないからマッサージやりにくいですよね。

腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」 (ソフトバンク新書) eBook

腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」 (ソフトバンク新書) eBook
今話題の「糖質制限食」について。男性向けかな??

今回はランキング上位のものから気になるものをピックアップしてみました。
また良さそうなKindle本があったらご紹介しますね!
私はKindleで発売してるとついつい気軽に買ってしまうので…これから他にもどんどん美容本が発売されたらと思うと怖いです(金銭的な意味で)。

ashiko