Rの法則のししゃも脚改善美脚回とてもよかった!

ちわ!足子です☆
今日EテレのRの法則という若い子向けの番組で大人のラジオ体操で有名な整形外科医の中村格子さんを迎えて美脚特集をやっていたのですが、とても良かったです!
内容はししゃも脚、O脚、太ももでっぷり脚の改善方法。
どちらもエクササイズやストレッチで解消していくのですが、10日間ほどのトレーニングで「これはすごい!」というほど効果が。
中には自分の脚の太ももの隙間に感動して泣き出しちゃう子もいたくらい。
O脚で悩んでいる女の子は1時間ほどのトレーニングとその後のトレーニングの継続でまっすぐ脚になってるし、
おなじく走り方のせいでO脚になっていた男性も徐々に改善の兆しが。
すごいな~と思ったのが、普通こういう番組ってすごい太っている人が「○キロ痩せた!」って無茶なダイエットをしていたり、
事前、事後の脚の形が撮影や服装のごまかし、視覚のトリックで全然変わってなかったりするのですが、この番組は全然そんなことはなかったです。
さすが国営放送!!NHK!
やらせがほとんどないって噂は本当だったんだなあ…。(以前NHKに出演したことのある人に聞いた話ですが)
内容もCMがないから変なひっぱりもなくストレスなく見れるし、分りやすいし、説得力あるし、とにかく感心してしまいました。
放送は再放送もしていて(多分なんですが)本日の夜0時から放送するみたい。
もしかしたら明日かもしれないんですが…。
あやふやですみません(・Θ・;)
10月3日の午前0時ってことは本日だと思う!
↓こちらの放送です
Rの法則「R’sオシャレ通信~美脚を手に入れよう!~」
ししゃも脚は足子もすごい悩んでいるので中村格子先生が教えていたつま先立ちエクササイズ(バランスを整える効果がある)と腹筋をやってみようかな!!
10日で改善するなら…すごいですよね。(すごいばっか)
エクササイズの内容は番組サイトのバックナンバーで見れます。
会員登録しないと見れないのですが、足子はこのエクササイズを詳しくみたかったので登録してしまいました…。

関連サイト

Eテレ[Rの法則]

ashiko