生アーモンドで脚やせの口コミ
通常アーモンドはそのまま食べる用に売っているのは煎っていますが、生のアーモンドも食用として食べれられています。
この生アーモンドでいつのまにか脚やせしていた、という口コミ報告が美容掲示板で書き込まれていました。
その書き込みでは、たまたま生アーモンドが大量に手に入ったために、１日に１０～１５個ほど食べていたんだそう。
そうするとなぜか脚がスッキリしてきた、というのです。
調べてみると生アーモンド（スイート種）には毒素排出の効果があるらしく、新陳代謝の働きを活発にし、排泄を促すんですって。
ビタミンやミネラルも多く含まれているので、体に老廃物が溜っていて浮腫んでいたのが解消されたのかしら？？
ダイエットではなく生アーモンドは健康面でも良いとして有名らしく、特に中に含まれるアミグダリンという成分は制ガン作用があるとも言われているようです。
アーユルヴェーダでも食べられているんですって。
（アーユルヴェーダでは無農薬の有機栽培のものをおすすめしています。）
女優さんやモデルさんもナッツを間食に食べている人の話はよく聞きますが、なるほど理にかなってるのかも。
生アーモンドの難点は保存するときに虫がつきやすいこと。
試してみる人ははじめにドカっと買うのではなく少量買い足していく方法の方が良いかもしれません。
生アーモンドは皮が消化しにくいために食べる際には一晩中アーモンドを水に浸し翌朝に皮をはがしてから食べるのが良いそうです。
関連商品
★認証品 生 アーモンド 500g 無農薬(化学農薬不使用)栽培
参考サイト
ホリスティックデトックス[生アーモンド]
足子の一言
健康に良くてむくみもとれるならやってみたいなあ。
今のところあまり口コミがないので効果は不明なのですが、もっと効果があったひとがいたら試してみたいかも。
アーモンド美味しいですしね☆
