魔女たちの22時のＯ脚が治る立ち方口コミ
テレビ番組の魔女たちの２２時でＯ脚の治る立ち方として紹介されていたものが、以前脚やせクラブでもご紹介させていただいたウォーキング教室で習った立ち方と似ていたので、当時描いたイラストも併せて載せておきます☆
魔女はひどいＯ脚だったそうなのですが、ウォーキング教室で習った立ち方を一日５分、３セット、一週間行ったらＯ脚が治ったそうです。
その立ち方は
１、壁を後ろにして頭とお尻をつけて立つ
２、両足を付けてつま先はハの字に
３、腰は壁から離れないようにおなかとお尻に力を入れて壁に近づける
頭が壁から離れないように注意をして５分キープ！
これはお尻に力を入れることが大切だそうです。
Ｏ脚の種類にもよりますが、タイプによってはこれを1日３回、１週間行うだけでＯ脚が改善するんですって。
たった５分ですが、Ｏ脚の人はとてもお尻の筋肉を使うんです。
Ｏ脚が改善すれば、脚も長く、見た目も美脚になります。
立ち方のバランスもよくなりますからいいことづくめですよね(*^_^*)
※この立ち方は持病で腰痛がある人は危険だということです。腰痛のお持ちの方はお医者さまにご相談することをお勧めいたします。
（投稿者 足子）
※こちらの口コミ情報は脚やせクラブへの口コミ、雑誌で見かけたもの、テレビ、書籍で紹介されたもの、足子の体験談を集めたものです。
口コミ情報ということでこれらを実際に試す際には自己責任の上に行ってください。
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