※記事を読む前に
こちらのページに書いてあることが「りんごの塊マッサージ」について私の知っている全てです。
「りんごの塊マッサージ」は掲示板で見つけた口コミのマッサージ方法であり、私が考えた方法ではありません。
「どうやるんですか？詳しく教えてください」などのご質問にはお答えすることができませんのでご了承ください。
りんごの塊をシャーベットにする方法？
ん？なんだこの題名は？と思った方。
すみません。。
これは足子がある掲示板で見た「ふくらはぎのガチガチした塊を解消する方法」です。
「りんごの塊」というのは「ふくらはぎにある筋肉の塊」のこと。
–このりんご（くらいの大きさ）の塊は歩き方の癖や運動後のケア不足でできてしまうようです。
この塊が硬い状態だと脚やせはとても難しいのです。
そして、この塊はない人がほとんどです。「私にはそんなのないんだけど」という人はこのページは無視してくださって結構です。（笑）
「シャーベット」というのは「シャーベットのように崩れて消える」ということです。
「りんごの塊をシャーベットにする方法」とは「ふくらはぎにあるりんごくらいの大きさの塊がシャーベットのように消える方法」です。
はじめはりんごだった。そしてすじこになった。
Aさんはふくらはぎにある硬いおおきな塊を根気良く毎日もみほぐしていたら
ある日、それがすじこ（いくらのつながったようなもの）のような感触に変わっていたそうです。
それで「あれ？もしかしてこれ、崩れていくんじゃない？」と思ってマッサージを１時間くらい続けていたんだとか。
すじこはイクラになってきた。
塊のまわりについたすじこのような集まりは根気よくマッサージしていくとイクラのように離れてきたそうです。
おもしろくなったのでそれをつぶすようにマッサージをしていました。
そしてその塊を揉みほぐすマッサージをテレビをみながら毎日１時間くらい行っていたそうです。
ある日突然崩れた！
塊を揉みほぐすマッサージを３ヶ月ほど続けているとはじめた当初よりもかなり中心の塊は小さくなっていったそうです。
そして、
もみほぐしていこうと力を入れてみると、、
サーっとシャーベットのように崩れていったんですって。。
つまりりんごの塊が消えたんです。
急にふくらはぎがサイズダウン
そのりんごの塊がシャーベットになって消えたとたん、、
その人のふくらはぎは急激にサイズダウン。
３７cmから３４cmになったそうです。
夢のような話…
私はこの掲示板の書き込みを見てびっくりしました。
でもそのふくらはぎを細くするマッサージ（ひたすらもみほぐしていく方法）を書き込みを見て実践していった人はつぎつぎに「細くなった」との報告があったんです。
特別な機械も使っていませんし、商品もかかわってませんから、広告のような書き込みではないでしょう。
しかもこの書き込みは半年ほど同じスレッドでつづいていました。
その間数々の人が「がんばってやっていたらイクラになってきた」とか「やわらかくなった」とかそんな報告をしていました。
すっごくうらやましいですよね！！
でもこの脚やせ方法、ネックは時間と労力。
固いふくらはぎを揉み解していくには根気と忍耐が必要です。
でもそれでこの太いふくらはぎが解消できるなら、、それはすごいうれしい！！
私ももっとがんばってみようと思ったエピソードです。
注意点
「ひたすら揉み解す」という方法ですが、あまり過度に力を入れると筋肉を傷めて炎症を起こしてしまいます。過度に強い力にしすぎないように注意しましょう。
ストレッチをしたり、お風呂に入ったりした後の血行が良くなっている脚のほうがマッサージをやりやすいです。
ふくらはぎの塊マッサージについては脚やせクラブにも「効果があった」との口コミ情報が寄せられています。
※このふくらはぎの塊エピソードについて何かご存知の方いたらぜひメールしてください。追記いたします<(＿ ＿)>
↓ふくらはぎの塊原因など、ふくらはぎの塊についての情報を載せています
ふくらはぎの塊解消クラブ
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